2021年10月14日 / 最終更新日時 : 2021年10月14日 CHEER UP GYM オーナー カラダについて 加齢に伴う関節痛 年をとるにしたがって、節々の痛みを感じる方が多いですよね。 歳のせい、と言えばそれまでなのですが、歳をとってもどこも痛くない方もいるわけで、そこにはやはり加齢以外の原因も含まれているのです。 まず、加齢による関節痛は筋肉 […]
2021年10月11日 / 最終更新日時 : 2021年10月11日 CHEER UP GYM オーナー お家トレーニング 自己流トレーニング 近年、老後に備えるものは健康だ！と言う事で、自宅でトレーニングを始める方が増えてきていますね。健康寿命を伸ばす事に繋がりますし、医療費も削減されるので素晴らしい事です。 ただ、カラダの使い方を間違え、却って調子を崩してし […]
2021年10月9日 / 最終更新日時 : 2021年10月9日 CHEER UP GYM オーナー お知らせ 営業時間のお知らせ １０月１７日まで、 9:00〜21:00 となっております。ご不便をおかけしておりますが、よろしくお願いいたします。
