2020年2月27日 / 最終更新日時 : 2020年3月1日 CHEER UP GYM オーナー お知らせ 感染症対策 スポーツジムを介しての感染症拡大などが報道されております。私どものジムは完全個室、完全予約制にて、他の会員様と接触する事はありませんが、お一人のトレーニングごとにマシンなどの清掃を丁寧に行い、清潔につとめております。万全 […]
2020年2月18日 / 最終更新日時 : 2020年2月19日 CHEER UP GYM オーナー お家トレーニング HOMEトレーニングのサポートコース始めました。 お忙しくて週１回もジムに行けない方、行きたいけど料金がネックと感じる方向けに、家庭で出来るセルフトレーニングをサポートするコースを始めました。 来店は１か月〜３ヶ月に１回でOK。 トレーナーがなりたい姿と現状を丁寧にカウ […]
2020年2月16日 / 最終更新日時 : 2020年2月16日 CHEER UP GYM オーナー お知らせ 歩き方レッスン お問い合わせの多かった歩き方レッスンを開始しました。美しく、カラダに負担のかからない歩き方を指導します。ウォーキングする時の速い速度の歩き方や、ウィンドウショッピングや散歩などゆっくりな歩き方も身につけて、いつでも格好良 […]
2020年2月13日 / 最終更新日時 : 2020年2月16日 CHEER UP GYM オーナー お知らせ トレーニングコースの時間変更 これまで基本トレーニングは３０分単位で行っておりましたが、やはり３０分では満足のいく筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、リラクゼーションの全てを網羅するのはむつかしく、２月から基本トレーニング ４５分 に変更いたしました […]
