プライベートレッスンメニュー
●ベーシックコース 人気No.1！
筋トレ、有酸素運動、ストレッチ、リラクゼーションを行います
●ストレッチコース
ストレッチ、リラクゼーションのみ （６０分９０分のみ）
●プライベートピラティス
周産期対応
●ホームトレーニングサポート
ご自宅でのトレーニング方法、種目、回数、注意点などを指導します
●ウォーキングレッスン
美しくカラダに負担が少ないだけでなく、運動としての効果を最大限に発揮する歩き方です
からお選びいただけます。料金は共通です。
グループレッスン
●グループピラティス
最大５名様までの少人数制
料金
| 入会金 | １０，０００円 |
| プライベート６０分 | ７，０００円 |
| プライベート９０分 | １０，０００円 |
| プライベート１２０分 | １２，０００円 |
| グループピラティス６０分 | ３，0００円 |